健康身心，从小抓起

儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点。

    1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。

    2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。

    3.大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分；大豆还含有1.64%的卵磷酯、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。

  

亲子游戏：宝宝游戏第6周
 本周和宝宝一起玩的两个趣味游戏。
1、赏花闻香
　　随着宝宝一天天长大，他也越来越留意自己周围的世界了；随之而来的则是小家伙的好奇心不断增长。宝宝适应生活环境的途径之一，是通过他的鼻子——宝宝天生嗅觉灵敏。在花丛中待一个下午是培养宝宝好奇天性的有趣方法。
培养技能：嗅觉
你需要准备：正在开放的鲜花
　　宝宝的芳香之旅可以在你家的阳台、街心（或社区）花园、花店等任何你能找到带有芬芳气味鲜花的地方。这些花可以是茉莉花、栀子花、玫瑰或熏衣草。把宝宝抱起来，让他的脸靠近一朵刚刚绽放的鲜花，看看当他闻到花甜甜的香味时，脸上惊喜愉悦的表情。不过要注意：不是只有玫瑰的长尖刺可能会伤到宝宝，有些植物，比如铃兰、毛地黄，还有杜鹃花，都带有毒素，如果宝宝吃下去

亲子游戏：宝宝游戏第5周
 本周和宝宝一起玩的两个趣味游戏。
1、纸筒传话
　　在你的宝宝能够开口表达自己之前，他就早早在为说话准备一副好耳朵了。你每次对宝宝讲话，都是在培养小家伙自己说话的欲望。你和宝宝谈话的最佳时机是在他换尿布时——不仅因为这时的宝宝是个受制于人的听众，而且因为这时你的脸离他很近。用硬纸筒玩“打电话”的游戏能够引起宝宝的好奇心，并且能让他安静地集中注意力。

培养技能： 听力
你需要准备：卫生纸或保鲜膜芯的硬纸卷筒。
　　下次给宝宝换尿布时，记得拿上硬纸筒。向宝宝宣布：“我要告诉你一个秘密。”然后把纸筒放到宝宝的一只耳朵边，通过这个道具轻声对宝宝说一些简短的话。“我爱你”通常是一个不错的开始。然后把硬纸筒移到宝宝的另

 本周和与宝宝一起玩的两个趣味游戏。
1、宝宝开心“聊”
　　你要再等相当一段时间才能听到宝宝说出第一个字，但这并不意味着你的宝宝没有开始领会语言。从“咯咯”声到“咕咕”作响，小家伙发出的那些有意思的声音，都是他想要进行交流的早期尝试。你的回应越多，就越能鼓励宝宝和你“交谈”。
培养技能： 为“说话”做准备
你需要准备：不需要道具，但是需要用想象力创造出各种声音。
　　把宝宝天生的“应答反应”变成游戏，帮助你的宝宝识别从他自己嘴里发出的各种有趣声音。等小家伙发出他的一种典型的婴儿声，比如“咯咯”声、咂舌声或弹舌声，然后你模仿宝宝做出的声音给他听。你还可以尝试发出一串有节奏的弹舌声，看宝宝会不会对不同的节拍做出反应。接着给宝宝展示一些你的“本领”：做一个夸张的响吻；把你的手指放在嘴边用力向外弹出，同时发出脆亮的响声（飞吻）；或一边用你的手指拍